29. April 24 + 6.+13. Mai
Empowerment Contact Class
Kontaktimprovisation mit Fokus Kraft und Technik.
Semesterkurs. Vorerfahrung empfohlen. Schnuppern möglich.
@ Fokus, 1070 Wien
It takes discipline to be a free spirit - Gabrielle Roth.
It takes training and fitness to dance wildly and freely - Christian Lechner.
Diese speziell auf Kraft und Technik ausgelegte Klasse strukturiert sich in 4 Phasen:
1) Warm up & Kraftübungen durch dynamische Bewegungen mit Eigengewicht & Workout mit und ohne Yogamatte.
2) Solo Bewegungen wie du die physischen Übungen in deinen Solotanz integrierst
3) Partnering/Acro Yoga/Kontakt Improvisation wie du stabile und dynamische Positionen nutzt für Hebefiguren und sicheres Abrollen
4) Integration tanzen und improvisieren mit dem studierten Übungen.
Schritt für Schritt werden wir bekannte wie unbekannte Basis- & Hebefiguren lernen, um deine Tanz Vielfalt und Intensität zu erhöhen.
Wer: alle, die sich gerne physisch herausfordern wollen. Alle, die interessiert kraftvolle Kontaktimpro Tänze zu tanzen. Offen für alle Erfahrungsstufen.
Wann: MO, 17.00-18.30
Offene Abende:29.4.+ 6.5.
7er-Block von Mai-Juli 24
13.+27.5., 3.+10.+17.+24.6. + 1.7
7er Block September-Oktober
9.+23.+30.9., 7.+14.+21.+28.10
7er Block Nov-Dezember
4.+11.+18.+25.11., 2.+9.+16.12
7er Block Jän-März 25
25 13.+20.+27.1.+3.+17.+24.2.+3.3.
7er Block März-April 25
25 10.+17.+24.+31.3. + 7.+14.+28.4.
Einstieg mit Vorerfahrung ist möglich!
Wo: FOKUS Seminarzentrum, Neubaugasse 44/2/12, 1070 Wien
7er-Block: 135€
14er-Block: 250€
Jahresticket für den Empowered Contact Kurs: 490€ statt 700€
schnuppern möglich (20€)
Beginne, wo du bist. Stärke deine Fähigkeit dich zu erden um abzuheben.
