Raus damit! Was im Innen steckt, will sich zeigen.
Egal was mensch sich zu Wut denkt, sie ist da. Sie will uns sichtbar machen. In unserer Kraft, in unserer Vision, in unserer Würde.
Wie in jeder starken Emotion liegen Potenzial und Schatten nahe beinander. Mit Wut lassen sich Ketten sprengen und Neues gebären, und sie kann uns erblinden und destruktiv werden lassen. Die Frage ist nicht ob, sondern wie wir die Wutkraft verkörpern, kultivieren. Und wie sich dadurch auch andere Emotionen zeigen bzw. auch Emotionen wie Trauer oder Lebensfreude sich in ihrer Schönheit zeigen können.
Wutkraft ist eine 3-tägige Fortbildung und ein offenes Modul des Praxislehrgangs Kommunikation bewegt.
Terminüberblick:
- Modul Empathie & Konfliktkompetenz
- 4.November + 2.+3. Dezember 2024
- Modul Konfliktbegleitung & Mediation
- 17.-19. Februar 2025
- Modul Wutkraft bzw. das Potenzial/Schatten starker Emotionen
- 12.-14. Mai 2025
Die Praxismodule geben Raum für Kommunikations- & Lebensfragen aus dem Alltag durch klare, empathische und selbstverbindende Übungssettings. Wir stärken unsere Fähigkeit zu Präsenz, Authentizität und Empathie in Kontakt zu uns selbst und anderen.
Methoden:
- gängige Methoden aus der humanistischen Psychologie und systemischen Beratung, Kommunikation mit Körperpräsenz
- Schlüsselunterscheidungen der Gewaltfreien Kommunikation erlernen & anwenden wieSelbstempathie, authentischer Selbstausdruck & empathisch Hören
- Körperpräsenz als Ressource erkennen und aktivieren
- Aufstellungen, Somatic Experiencing, Theorie U
- Selbstreflexion und Feedback zur eigenen Gesprächsführung
- action learning mit den Themen, die Dich und die Gruppe gerade bewegen
Zu den Modulen:
Inhalt Konkliktkompetenz & Empathie
- 5 verschiedene Arten der Empathie
- Vorwürfe & Kritik durch Reframing und Projektionsarbeit aufgreifen
- Arbeiten mit Polaritäten in Konflikten
- trauma-informiertes Konfliktverständnis
- Präsenz und Absenz als Metaskill
- Klar positionieren und Grenzen setzen
Inhalte Konfliktbegleitung & Mediation
- unterschiedliche Stimmen in uns und bei anderen zu facilitieren (Ausdruck zu geben)
- marginalisierte Gefühle, Rollen und Ansichten zu benennen
- innere wie äußere Konflikte sicher, wertschätzend und authentisch zu begleiten
- in Methodenvielfalt von klassischen Mediationssettings zu Polaritätsaufstellungen und systemischen Interventionen (Rollen, Privilegien, Konfliktdynamiken)
Inhalte Wutkraft:
- Emotionale Intelligenz in Theorie und Praxis
- Ärgermodell nach Marshall Rosenberg & Vivian Dittmar
- Bewusste Urteilskraft: Scham und Ärger gewahr werden
- 5 Stufen des Ärgers
- Eigene Glaubenssätze und Körperbewusstheit als Ressource entwickeln
- Wutkraft sinnvoll und kompetent einsetzen
Zielgruppe:
Alle, die ihre Kommunikationskompetenz privat wie beruflich üben und stärken wollen. Auch für die Trainer*in-Ausbildung anrechenbar.
Voraussetzung:
Teilnahme an einem 2-tägigen Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation oder ähnlicher Vorerfahrung!
Zeitlicher Rahmen: 9 – 16.00 (1h Mittagspause)
Seminarbeitrag
1 Modul (3 Tage): 440€
2 Module (6 Tage): 860€
jedes weitere Modul: +400€
Bei Übernahme durch die Arbeitsstelle, das eigene Unternehmen oder öffentliche Fördergeber :
1 Modul 640€
2 Module 1260€
jedes weitere Modul +600€.
Da wir die GfK für alle Menschen ermöglichen möchten, besteht die Möglichkeit, dich selbst einschätzen: je nach deinen Ressourcen einen Betrag zwischen 340€ und 640€. Kannst Du einen höheren Beitrag geben, unterstützt du damit die Teilnahme von Menschen, die wenig Geld zur Verfügung haben.
TeilnehmerInnenzahl:
max. 12 + AssistentInnen
Seminarorte
Wien 1070: Fokus, Neubaugasse 44/Stiege 2/Tür 12, 1070 Wien
(Seminardetails schicken wir spät. 2 Wochen vor Seminarbeginn zu)