It takes discipline to be a free spirit – Gabrielle Roth.
It takes training and fitness to dance wildly and freely – Christian Lechner.
Diese speziell auf Kraft und Technik ausgelegte Klasse strukturiert sich in 4 Phasen:
1) Warm up & Kraftübungen durch dynamische Bewegungen mit Eigengewicht & Workout mit und ohne Yogamatte (Vorort).
2) Solo Bewegungen wie du die physischen Übungen in deinen Solotanz integrierst
3) Partnering/Acro Yoga/Kontakt Improvisation wie du stabile und dynamische Positionen nutzt für Hebefiguren und sicheres Abrollen
4) Integration: tanzen und improvisieren mit den studierten Übungen.
Schritt für Schritt werden wir bekannte wie Basis- & Hebefiguren lernen, um deine Tanz Vielfalt und Intensität zu erhöhen.
Wer: alle, die sich gerne physisch herausfordern wollen. Alle, die interessiert sind kraftvolle Kontaktimpro Tänze zu tanzen. Vorerfahrung in Contact Impro oder Yoga/Tanz/Kampfsport empfohlen.
Wann: MO, 17.00-18.30
Wo: FOKUS Seminarzentrum, Neubaugasse 44/2/12, 1070 Wien
offene Abende
22.+29. Juni 26 schnuppern – mit Vorerfahrung gerne quereinsteigen!
AKTUELLE TERMINE
7er-Block Sept-Okt 26
7.+21.+28. Sept. + 5.+12.+19.+26. Okt 26
7er-Block Nov-Dez 26
2.+9.+16.+23.+30. Nov + 7.+14. Dez 26
Termine 2027
7er-Block Jän-Feb 27
11.+18.+25. Jän + 1.+8.+15.+22. Feb 27
7er-Block März-April 27
1.+8.+15.+29. März + 5.+12.+19. April 27
7er-Block April-Juni 27
27.April + 3.+10.+24. Mai + 7.+14.+21. Juni 27
Power Contact Jahresjourney:
für alle, die ein ganzes Jahr an der Praxis dranbleiben wollen:
590€ für 35 Termine statt 5×150€ = 750€ wenn du fünf 7er-Blöcke einzeln buchst. Einstieg jederzeit möglich.
Kombipreis mit dem Dance Space Kurs danach: -10% auf beide Kurse.
7er-Block: 150€
14er-Block: 270€
Jahresticket (35 Termine) für den POWER Contact Kurs: 590€ statt 750€
schnuppern möglich (20€), Sozialpreis auf Anfrage.
Fragen & Info: christian@artofcontact.at, Anmeldung via Mail oder Formular siehe unten.
Beginne, wo du bist. Stärke deine Fähigkeit dich zu erden um abzuheben.