It takes discipline to be a free spirit – Gabrielle Roth.
It takes training and fitness to dance wildly and freely – Christian Lechner.
Diese speziell auf Kraft und Technik ausgelegte Klasse strukturiert sich in 4 Phasen:
1) Warm up & Kraftübungen durch dynamische Bewegungen mit Eigengewicht & Workout mit und ohne Yogamatte (Vorort).
2) Solo Bewegungen wie du die physischen Übungen in deinen Solotanz integrierst
3) Partnering/Acro Yoga/Kontakt Improvisation wie du stabile und dynamische Positionen nutzt für Hebefiguren und sicheres Abrollen
4) Integration: tanzen und improvisieren mit den studierten Übungen.
Schritt für Schritt werden wir bekannte wie Basis- & Hebefiguren lernen, um deine Tanz Vielfalt und Intensität zu erhöhen.
Wer: alle, die sich gerne physisch herausfordern wollen. Alle, die interessiert sind kraftvolle Kontaktimpro Tänze zu tanzen. Vorerfahrung in Contact Impro oder Yoga/Tanz/Kampfsport empfohlen.
Wann: MO, 17.00-18.30
Wo: FOKUS Seminarzentrum, Neubaugasse 44/2/12, 1070 Wien
offene Abende
8.-22. September
TERMINE 2025
7er Block Sept-Okt 25
8.+22.+29.9. + 6.+13.+20.+27.10.25
7er Block Nov-Dez 25
3.+10.+17.+24.11. + 1.+8.+15.12.25
Termine 2026
7er Block – Jän-März 26
12.+19.+26. Jän. + 16.+23. Feb. +2.+9. März
7er Block März-April 26
16.+23.+30.März + 13.+20.+27. April + 4. Mai
7er Block Mai-Juni 26
11.+18. Mai + 1.+8.+15.+22.+29. Juni
Power Contact Jahresjourney:
für alle, die ein ganzes Jahr an der Praxis dranbleiben wollen:
490€ für 35 Termine statt 5×130€ = 650€ wenn du fünf 7er-Blöcke einzeln buchst.
Kombipreis mit dem Dance Space Kurs danach: -10% auf beide Kurse.
7er-Block: 130€
14er-Block: 240€
Jahresticket (35 Termine) für den POWER Contact Kurs: 490€ statt 650€
schnuppern möglich (20€), Sozialpreis auf Anfrage.
Fragen & Info: christian@artofcontact.at, Anmeldung via Mail oder Formular siehe unten.
Beginne, wo du bist. Stärke deine Fähigkeit dich zu erden um abzuheben.